Comenzamos una nueva actividad en el club: Tai Chi Chuan o Taijiquan
Las clases comienzan en Marzo a cargo de la profesora Pepa Robles. Titulada por la Federación española de Judo y Disciplinas asociadas. Dpto (WU-SHU) y por la Federación vasca de Karate. Dpto (TAI-CHI).
2012 TAI CHI CHUAN
Meditación y Yoga en movimiento. El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno, que en su práctica favorece el cuidado de la salud, la longevidad y el crecimiento interior.
el Tai Chi Chuan es un estilo de arte marcial, de origen Chino, y dentro de las tantas variantes de estos sistemas, corresponde a un estilo de la línea interna y de origen Taoista, basado en la teoría del Ying-Yang, dos fuerzas opuestas pero complementarias. Este arte marcial no utiliza la fuerza externa sino que despierta la fuerza interna.
La práctica del Tai Chi aporta beneficios tanto mentales como físicos. Su práctica previene enfermedades como la hipertensión, artritis, problemas digestivos, respiratorios, insomnio y depresiones.
Fortalece el tono muscular, los huesos y el equilibrio. Especialmente recomendado para personas que sufren dolores de espalda, hernias discales, articulaciones rígidas o desviación de la columna.
En una sesión de Tai Chi se realizan ejercicios de respiración, relajación y concentración. Las sesiones se desarrollan con ejercicios básicos y técnicas avanzadas. Cada una de las posturas o movimientos nos ayudan a corregir nuestra propia estructura física y evitar que la energía interna se vea dañada u obstruida. Los ejercicios respiratorios se centran en la respiración abdominal, con la que conseguimos calmar la mente y llegar a la paz interior. A través de la atención logramos la calma del corazón y de la mente.
INFORMATE: Club DOKAN, calle Usandizaga 12, sótano. Bº de Gros. Donostia
Información Club: 637 558 020 Profesora Tai Chi Chuan: 628 575 561
www.karatedokan.es o lilishoto@yahoo.es
CURSO TONY LIMA 2012
Cómo llegar: desde el aeropuerto, coger el autobus hasta la estación de tren de Santa Justa (Sevilla capital), allí coger el cercanias hasta la estación en Dos Hermanas, bajar en la primera parada.
Hoteles recomendados:
Hotel TRH La Motilla ****
Carlos Soto, 3
41703 Dos Hermanas
(Sevilla – España)
Tlf: 00 34 955 666 816
Fax: 00 34 955 666 888
recep.motilla@trhhoteles.com
El Hotel Leflet Valme está situado estratégicamente, en la Avenida de la Libertad de Dos Hermanas, que conecta directamente con la Avenida de La Palmera (Sevilla) y la Autovía Sevilla-Cádiz.
Avda Libertad, 6
41703 Dos Hermanas (Sevilla)
Tel: 955679292-687780496 / Fax: 955668214
doshermanas@leflethoteles.es
El pasado 15 de Octubre se realizó en Donostia-San Sebastián el primer encuentro multidisciplinar del Pais Vasco, estuvo organizado por el Club DOKAN, miembro de la Intercontinental Bujutsu Federation y tuvimos la suerte de contar con la presencia de nuestro presidente Jose Luis García que vino desde Cataluña acompañado de varios miembros practicantes de diferentes disciplinas.
Entre todos los asistentes tuvimos expertos y nuevos practicantes de las siguientes disciplinas:
Karate Do Shotokai, Karate Jutsu, Judo, Jiu Jitsu, VAJ, KravMaga, Kobujutsu, Aikitjutsu, Aikido y gente que vino simplemente a probar y pasar un buen rato sin experiencia previa alguna. De Cataluña, Vizcaya, Navarra y Guipuzcoa
La mañana del sabado se distribuyo en 4 practicas: Karate Do (Sensei Oscar Gonzalez), Kobujutsu (Sensei Lili González), VAJ (Sensei Miguel Angel González) y Judo (Sensei Iratxe Bizcarrondo)
Los participantes podian introducirse en la clase que desearan y moverse entre las diferentes practicas. Todos disfrutamos y conocimos diferentes sistemas, lo bueno es que se hizo corta la mañana y nos hemos quedado con ganas de repetir. Después de la practica nos fuimos a recuperar fuerzas y tuve la oportunidad de charlar con Jose Luis y Miguel Angel de diferentes temas marciales, el resto fueron a un nuevo restaurante Vegano en Donostia.
15 de octubre de 2011 IBF Euskadi
Estamos planeando el próximo encuentro para el primer trimestre de 2012, en cuanto tengamos datos os informaremos a través de las diferentes web’s de la IBF.
Revista Digital IBF - http://www.bu-jutsu.dk/IBF_websted_2010/Newsletter.html
IBF España - http://www.ibfes.com
Intercontinental Bujutsu Federation - http://www.bujutsurenmei.com
Kobujutsu
- Karate Do Shotokai Kobujutsu
VAJ Ju Jutsu
- JUDO
JUDO
- Yamanni Ryu Kobujutsu
VAJ
Nuestra karateka Iratxe Bizkarrondo ha conseguido ser la primera de su promoción en el curso de entrenadores de II nivel de Judo celebrado en Galicia este pasado mes de agosto. Iratxe entrena Judo en el Club Lizardi de Zarautz y nos ha prometido poner en practica sus conocimientos y utilizar como cobayas a pacificos karatekas.
El próximo 15 de octubre impartira un curso de incicacion en el CAM, dentro de la actividad programada por la IBF. Estais invitados.
Nuestra felicitacion a esta karateka y judoka que se machaca a fondo para estar al máximo nivel posible. Enhorabuena Iratxe ¡¡¡
Ahora te toca el titulo de entrenador de Karate, a por él¡¡
IRATXE BIZCARRONDO ARDEO
CURSO HARADA KDSE 2011 IKASTAROA 2011 (Pincha encima para abrir información)
El fin de semana del 23/24 de Julio se celebró en la localidad de Sta Margarida i Els Monjos (Barcelona) el primer TAIKAI organizado por la RBKD donde se celebró así mismo el primer Torneo Nacional de Yamanni Ryu Kobudo.
Una representacion del Club Dokan viajó hasta allí para participar del encuentro y del Keiko que al día siguiente tuvo lugar con nuestros compañeros de Cataluña y Madrid. Shima -Ha Shorin Ryu Karate Jutsu y Yamanni Ryu Kobujutsu.
El buen ambiente y la practica intensa fueron la tónica de todo el encuentro, podeis ver amplia información en http://ryubukandojo.wordpress.com/
- 1er TAIKAI del 2011 organizado por la RBKD
San Sebastian-Donostia, 30 y 31 de Abril de 2011
Kanku Sho
!!Excelente¡¡ Podría decirlo más alto pero no más claro. Bernard y Gladys Matthieu nos demostraron su excelencia como profesores y como personas. Su entrega, desarrollo del curso y capacidad para llegar a cada uno de los cursillistas nos dejo con ganas de más y pensando ya en el próximo encuentro.
El curso se inicio con un completo trabajo de respiracion que nos hizo conscientes de lo rapidamente que se obtiene resultados con una buena respiracion, de como respirar en calma pero también en combate, y de como trasladar esto en dia a dia. Cuando ya conseguimos dejar de boquear como peces y volver a nuestra respiracion natural, la que todos tenemos al nacer y que vamos perdiendo en nuestro desarrollo, comenzamos con la concentracion y la postura. La respiracion abdominal de la que siempre se habla en las artes marciales pero que muy pocos practican es fundamental para nuestra evolución como karatekas, los maestros nos dieron las claves para poder trabajarla y convertirlo en algo natural. Muchos hablan de el concepto pero pocos te dan la clave para alcanzarlo.
Después comenzamos a aplicarlo en movimiento a través del sambon dandole un sentido practico sin perder la concentracion ni la postura correcta.
El sabado comenzamos con el Kata Kanku Sho, nuevo para muchos pero que todos pudimos practicar y aclarar conceptos y movimientos. Continuamos con el trabajo del tsuki, cómo ganar potencia y ser capaces de encadenar eficazmente varios ataques sin perdere el control de nuestro cuerpo. Trabajamos con la idea de ataque del Sumô de forma que captaramos la idea de atacar con todo el cuerpo a la vez en cada avance, no era fácil pero poco a poco nuestro ataque iba mejorando. Después vino el desarrollo del maité, corrigiendo ideas erroneas y ganando un gran desplazamiento utilizando correctamente la pierna atrasada. Es increible como con pequeños cambios obtienes grandes resultados gracias a que los maestros saben detectar enseguida el problema y darte las herramientas para corregirlo.
Por la tarde, repasamos el Kata Kanku Sho y lo trabajamos de manera más fluida, recordando la respiracion y la concentracion correctas. Siguió un trabajo de encadenamiento del maité y varios oi tsukis, variando ritmos y distancias. Y el curso terminó con las defensas donde pudimos “sentir” como aplicar un tronco flexible, la rotación imprescindible, la aplicacion de los dorsales en cada defensa.
Y además de la practica, disfrutamos de la compañia y conversación con los maestros, su caracter afable y cercano, su gran cultura y exquisita educacion nos dan lecci0nes dentro y fuera del tatami. Una gran oportunidad para nosotros tenerlos aquí y esperamos que en 2012 se celebre el III curso. Gracias de todos los miembros del Dokan Dojo.
Lili González
KARATE DO SHOTOKAI EUSKADI
道館道場 DOKAN DOJO www.karatedokan.es
Por segundo año tenemos el placer y la suerte de celebrar un curso bajo la dirección de los sensei Bernard y Gladys Mathieu, ambos 5º Dan Karate Do Shotokai. El curso se celebrará en San Sebastián-Donostia los días 29 y 30 de Abril
BERNARD ET GLADYS MATHIEU
Los entrenamientos se desarrollarán como sigue: (ATENCION: SE HA CAMBIADO EL LUGAR DE ENTRENO DEL VIERNES, todos los entrenos en el CAM)
- Viernes 29 abril – 19h / 21h C.A.M Barrio AMARA, ANOETA
- Sábado 30 abril 10-13 h / 17-20h C.A.M Barrio AMARA, ANOETA.
Coste del curso: 45 €
El sábado se organizará una cena en una sidrería(30€). Avisadnos de vuestra asistencia antes del día 20 de abril, posteriormente no aseguramos que haya plazas
Sidreria: www.petritegi.com
e-mail: lilishoto@yahoo.es o saktima@terra.es Tel: Lili 0034637558020 o Marisa 0034678453167
|
